Category: Sağlık

1

Gözler neden farklı renklerdedir?

İnsanların gözlerinin yalnız iris denilen orta tabakası renklidir. İrisin ortasında göz bebeği vardır ve ışık bu açıklıktan içeri girerek gözlerin arkasına geçer. Saydam tabakanın peşinde yer edinen iris, kaslar sayesinde, gelen ışık miktarına göre...

0

Türk Kahvesi ile Nasıl Kilo Verilir?

Türk Kahvesi İle Zayıflama Yöntemi Ve Faydaları Bir misafiriniz geldiğinde veya keyiflenmek istediğinizde akla hemen Türk kahvesi gelir. Türk kahvesi bıraktığı hazdan ve faydalarından dolayı çok tercih edilir. Özellikle kilo verdirme görevi de olunca...

1

21 Gün Kuralı Nedir?

21 Gün Kuralı Nedir? Normalde alışkanlıklar beynimizde 20 gün sonunda netleşir, kazanılır yani bu süre boyunca aynı davranışı ısrarla yapabilen biri 21. Günde alışkanlık kazanmış olur. İşte 21 gün kuralı tam olarak bunu içerir. 21...

0

Doğru Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalıdır?

Hem ayakkabı seçiminde doğru noktalar bilinmelidir hem de ayak hijyeninin nasıl olacağı konusunda yeterli ve gerekli bilgilere sahip olunmalıdır. Sağlık açısından önem arz eden bakımına dikkat edilmesi gereken organlar birisi de ayaklardır. Ayaklar gün...

1

Kilo Verme Konusunda Tavsiyeler

Canımızı sıkan kiloları vermek konusunda size gerçek tavsiyeler vermek istiyoruz. Bu esnada izleyeceğimiz yolları uzun uzun anlattık. Yazımızı sonuna kadar okumanızı tavsiye ediyoruz. Artan fast food zincirleri ve düzensiz beslenme sonucu aşırı, kontrolsüz kilo...

0

Uyku Bozukluğunun Nedenleri

Uyku bozuklukları günümüzde en çok rastlanan problemler arasındadır. Uyku sırasında beden dinlenir ve yenilenir, yani kendini bakıma alır. Bu nedenle uyku insan sağlığı açısından çok önemlidir. Uyku sırasında yaşanan bozukluklar (uyuyamama, erken uyanma, fazla...

0

Aloe Vera Faydaları

Aloe Vera Faydaları Aloe Vera Faydaları Nelerdir? Aleo vera nedir? Aloe bitkisinin 300’den fazla türü vardır. Bu nedenle Aloe bitkisi denildiğinde tek bir ürün akla gelmemelidir. Ancak yine de bu bitkiler arasında en iyi...

0

Gribe iyi gelen 6 mucizevi bitki

Yaz aylarının sonlarına gelirken mevsim geçişlerinden dolayı nezle ve grip gibi hastalıklar görülmeye başlayabilir. Özellikle yaşlı ve çocuklarda sıklıkla görülen bu hastalıklar bazen kabusa dönüşebilmektedir. İşte, bu hastalığın kâbusa dönüşmesini engelleyen ve gribe iyi...

0

Yemek Yiyerek Zayıflamak Mümkün Mü?

Çoğumuz fazla kilolardan kurtulmak isteriz. Bunun için çeşitli diyetler yaparız ve bu diyetleri kısa sürede bırakırız. Diyetlerin size sunduğu yiyecekle genellikle doymazsınız. Bu nedenle kısa sürede diyeti bırakıp aynı kiloda kalmanız kaçınılmaz olmaktadır. Çoğu...